Dieta no Feriadão

Como é dificil fazer dieta! Sério! Nunca pensei que fosse tão dificil. Essa semana eu me esforcei a semana inteira, foi um tal de “não preciso comer isso”. Tive que repetir esse mantra a semana inteira.

Estou tentando fazer a Dieta nota 10. è como a outra de contagem de pontos, só que essa em vez de pontos se chama notas e a quantidade de notas por dia é 450… uma dieta de aproximadamente 1000 calorias.

A foto acima é do meu almoço ai: legumes a sauté e ovo, estava delicioso, tive que me controlar para não comer mais. Essa semana eu quase não comi carne.