A insônia e o Café. Eu amo café! E você?

Eu tomo muito café. Todos os dias, a qualquer hora. Esta sem dúvida é minha bebida preferida.  Seja puro ou com leite.

Ando sofrendo com insônia, e de alguma forma eu acho que “ajudaria” não tomar “tanto café”. Mas café é como um vício, eu sinto falta, necessidade, pode estar calor ou frio, seja dia ou noite eu sempre estou disposta a tomar um cafezinho.  Preciso de um “desintoxicação” de café.  Será que consigo?

Você acha que café influencia no sono???