Antes & Depois - 1

A geladeira foi embora e então sobrou um bom espaço na sala.

Depois:

Antes:

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Sábado e Domingo

Foram dois dias esperando a retirada das coisas que doei para liberar o espaço no apartamento. As vezes eu penso que a vida só é complicada quando é comigo, sei que isso não é verdade, que tem pessoas que a vida é bem mais complicada que a minha, porém quando acontecem coisas que a princípio eram para serem simples e se tornam complicada eu penso que é porque é comigo! Isso é se fazer de vítima né? Coisa feia Bassote!

Então... As coisas velhas se foram, e agora dá pra organizar melhor as coisas novas. Então comemoremos!

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Desculpe!

-Desculpe, você já deve estar cheio de ver e ler sobre dieta, dieta e dieta. Deve estar pensando em como eu sou chata. Desculpe, sinto muito, mas eu não vou parar de falar neste assunto. É que quando se tem uma meta, fica dificil de pensar em outra coisa. E se essa coisa é comida a gente pensa três vezes no dia, ou no meu caso cinco ou seis...
- Essa tal de refeição leve... Um fruta aqui, um torrada lá, uma sopinha acolá, ai que fome!
- Bebe um copo de água que faz bem!
- Bebi!
- Bebe outro... Água não tem contraindicação!
- E nem engorda né?
- É...
- Queria dizer isso do pão...
- E eu do queijo...
- E do vinho então?
- Eita isso já dava pra fazer uma festa... Pão, queijos, vinho...
- Pára com isso e vai tomar uma água pra se acalmar!

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Medo

Ontem eu fui fazer uma prova na faculdade, prova que faltei, por isso não fechei a nota. Eu estudei, mas fiquei toda confusa na hora de responder, acho que de tanta ansiedade em terminar logo esse compromisso. Fiquei ansiosa, nervosa... E agora estou com medo de ir no site para saber o resultado da minha nota.


Já imaginou se eu ficar de DP? Ah não.... Eu desisto! Ai que medo!

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Projeto Bassote Magrinha 5

Quase esqueci o cafezinho...com adoçante - foi uma especie de sobremesa de ontem.

No final do dia, eu cheguei tão mau-humorada que não fotografei o jantar ontem.

Também chega!!!! Ô coisa chata fazer dieta!

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Sexta-Feira - escovando os dentes e pensando no dia...

Estou cansada, muito cansada. Hoje a Andrea só trabalha meio período, isso porque ela é do Financeiro, e recebeu de presente esse privilégio da "chefe", toda sexta-feira ela trabalha apenas meio-período.

Eu só ganho bronca e cobrança de toda parte.

Parece que acordei de mau humor né? Acho que sim... Estou de mau humor.

Estou sem a menor vontade de pegar onibus, trem, metro, trabalhar, fazer dieta, trabalhar sozinha ou acompanhada, pegar metro e onibus... Estou de muitíssimo mau-humor...

Esse creme dental é bem refrescante... Eu comprei vários, de varias cores... Pelo menos meu creme dental eu posso variar!

Gente que mau-humor do cacete!

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Projeto Bassote Magrinha 4

Lanche 2 - café com 1/2 xícara de leite + adoçante + 3 biscoito levíssimo ligth.

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Projeto Bassote Magrinha 3

Almoço - sopa de feijão branco e 1 torrada integral ligth.

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Projeto Bassote Magrinha 2

Lanche 1 - maçã e água.

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Projeto Bassote Magrinha 1

Eu hoje resolvi fotografar toda minha dieta, só para você ter uma idéia do que tenho comido na minha dieta durante todo um dia.

Café da manhã - 2 torradas integral ligth + creme cheese ligth + café com adoçante e água.

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Na hora do almoço

Maria Elisa veio almoçar comigo, ela trouxe o próprio lanche e eu almoçei uma marmitinha de feijão branco que fiz ontem à noite. Não é nada fácil fazer dieta. Acho mais fácil trazer a comida, no restaurante eu posso perder o controle.

Maria Elisa está bem magrinha, tudo que veste fica bem!

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Descuido - me sinto uma suculenta!

Segunda-feira, às 14h eu tinha uma reunião de trabalho marcada com duas representantes de uma empresa, possivelmente parocinadora dos eventos que organizo. Quando elas chegaram eu estava na cozinha, tinha terminado de almoçar e estava fazendo um café para reunião. Enfim, eu não havia nem escovado os dentes após o almoço... O problema não foi esse.

Quando as encontrei eu vi duas moças ( metade da minha idade e do meu peso) lindas, cabelos lindos e bem cuidados, unhas bem feitas, maquiadas, bem vestidas e perfumadas.

E dai ?

Fiquei envergonhada, além da roupa feia e folgada, do sutiã número errado, da unhas por fazer, do cabelo sem cuidado, e de não estar usando um pingo de maquiagem, sem perfume, sem açessórios, ainda estou muito acima do peso... Que vergonha de mim! Credo!

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Projeto Bassote Pontualidade Britânica 3

Finalmente estou no metrô, porém estou atrasada em 40 minutos, isso significa que chegarei uma hora atrasada na empresa. Eu nem consigo acreditar que saí bem mais cedo de casa. Os onibus que passaram para o Sacomã estavam tão lotados que nem pararam no ponto omde estava. Agora o metrô está com maior tempo de parada em cada estação, essa hora, lotadíssimo e não posso fazer nada. Amanhã eu vou sair de madrugada!

Estou triste, triste, triste, tenho vontade de chorar! Mais chorar não resolve, e eu já sou adulta, então nada de chorar!

Outra coisa é que eu não sou a "única vítima" do transito ou do transporte público, todas essas pessoas que estão em pé, ou mesmo sentadas, elas também tem que usar o tranporte público todos os dias, são milhares e milhares de pessoas, se elas chegam no horário eu tambem devo chegar!

Bioritmo: preciso acordar mais cedo, fazer menos coisas pela manhã para não me atrasar, eu sei que pelo meu bioritmo eu sou mais devagar que as demais pessoas, isso é um problema meu que eu tenho que me adaptar.

Triste, muito triste!

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Projeto Bassote Pontualidade Britânica 2

Frio e muita chuva na Estação de Trem de São Caetano do Sul, não consegui entrar no primeiro trém, fica todo mundo esperando na área coberta porque a chuva está forte, quando o trem vem vai todo mundo pra mesma porta/vagão, tenho que armar o guarda chuva e esperar o trem no meio da plataforma, ou não conseguirei entrar no próximo trem novamente.

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Projeto Bassote Pontualidade Britânica 1

Não gosto de chegar atrasada, mas parece que estou sempre atrasada, sempre "correndo atras do prejuizo". Vou mudar isso!

Não é fácil! Tenho que mudar os relogios, despertadores e mudar alguns hábitos.

Hoje com chuva os pontos de onibus lotados, e mesmo eu me esforçando estou no meio do transito em São Caetano do Sul para pegar o trem e depois o metrô. Pelo menos hoje o ônibus não quebrou (ontem quebrou no meio da estrada, sob chuva, não tinha nem para onde descer, e o onibus não saiu do lugar nem 1 cm).

É preciso ser otimista e não se deixar abalar com o transito e o tansporte publico, e principalmente com o mau humor das pessoas nos dias de chuva...

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Projeto Bassote Magrinha

Em 45 dias de dieta eu eliminei 7,300 kg. Estou falando igual as pessoas "eliminando" porque "quem perde acha". Ok! Se as palavras tem poder (eu sei que tem), eu vou dizer então que já foram eliminados 7,300 kg, e que falta menos do que antes para alcançar meu objetivo. E qual o meu objetivo?

Olha essa foto:

Viu ai? Quero eliminar nada mais e nada menos que 22 quilos e voltar ao meu peso de 5 anos atrás. Por que não posso? Quem disse?

Bem, e não é só isso, quero chegar lá em Outubro de 2013. Ousada né? Sim, quero ser ousada e acreditar que é possivel!

Como estamos? 22,000 - 7,300 = 14,700 é o que falta.

Bem menos que há quarenta e cinco dias!

Ah! As coisas que ainda vou conseguir viver nessa vida!

O que estou comendo? De tudo, como o dia inteiro, pequenas porções, de preferência coisas ligth e diet, mas como o dia todo... Ah... O segredo é comer menos do que se quer.

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Domingo!

Maria Elisa tem um novo blog : mariaecgb.blogspot.com.br

É claro que eu fique incentivando ela a escrever e procurar alguma coisa que leve a descobrir sua vocação... Vai que... dá certo!

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Festa junina da família Gusmão!

Decoração da mesa foi elaborada por Sandra Valéria.

As comidas típicas foram contribuição de todos

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Maria Elisa me ajudando no desapego a coisas velhas!

Fiz canjica sexta-feira. Compartilhei com Maria Elisa.

Maria Elisa me ajudou a levar duas sacolas de roupas que deixei na campanha do agasalho, eu dei todas as roupas que já estão grandes em mim, e muitas, muitas calças. Dei também sandalias e bolsas. Preciso doar ainda mais, porem tenho que esperar um pouco, ou não vou ter o que vestir.

Maria Elisa também me ajudou a trazer as compras do mercado, tomou banho, comeu e foi pra casa.

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Tobias dodói...de novo?

Não é de novo, na realidade ele não sarou totalmente, está super sencivel.

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Tobias

Tobias que esteve muito doente com infecção intestinal, ainda está tomando remédio, mas está bem melhor, não corre perigo de vida. ;-)

Tirei essa foto dele ontem à noite!

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Compra

Comprei uma linda toalha de mesa ontem.

Esse foi meu café da manhã: 2 torradas integral ligth e requeijão ligth+ mine pão de mel + café com adoçante

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Olha eu aqui outra vez!

Apesar de estar 5 quilos mais magra ainda assim estou gordinha, estou de dieta, mais falta 15 quilos ainda. Bastante coisa né? A meta inicial era perder 20 quilos, mas eu progredi bastante no mês de maio e agora falta apenas 15 quilos.

Tirei algumas fotos minha para registrar o momento:

Eu adoro a forma como está meu cabelo nesse momento... Não dá trabalho e é simplesmente original. Não encontro ninguém na rua, no metrô ou no onibus que tenha o cabelo igual ao meu e muito menos parecido.

Ainda estou muito gordinha né? Olha o tamanho das minhas buchechas!
Mas até que sou uma gordinha simpática... ;-) Fazia uma semana que não conseguia me maquiar por falta de tempo. Acredita?

Bem, agora que não preciso ir mais para faculdade tenho planos de ir colocando a minha vida em ordem, aos poucos eu chego lá. Não vai ser fácil, pois tenho muitissima coisa atrasada para fazer.

Nesse momento estou escrendo os post no iPad, mas estou tenetando conectar no Banco Itau atraves da internet movel, no notebook, mas está muito dificil, faz mais de duas horas que tento e não consigo, que droga! Hoje é o ultimo dia para pagar a assistencia médica.

Enquanto escrevo e tento conectar o banco está passando em todas as redes de Tv as manifestações por todo o país, a idéia era que fossem todas manifestações pacíficas, mas é muito dificil controlar tantas multidões não acha?

Preciso me confessar: hoje eu saí da dieta, comi um chocolate "Sufler" e agora me sinto culpada! Principalmente depois que vi o tamanho do meu rosto nas fotos que tirei.

Agora não adianta reclamar, espero que amanhã eu seja mais fiel ao meu projeto.

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Recomeçando - parte 1

Na sexta-feira eu fui ao endocrinologista, eu já fui a vários endocrinologista, vários, acho que uns 05 ou 06. Já gritei pro mundo inteiro que estou obesa e ninguem acredita. Bem, isso é passado. Quem recomeça não pode ficar olhando para trás...

O novo endocrinologista passou remédio e dieta, e disse que o exercício nem é tão importante assim, o que preciso e diminuir a ingestão de calorias. Corte total de açúcar, nada de refrigerantes e carboidrato (minimo possivel), enquanto tiver fazendo faculdade eu não vou almoçar e quando sair da faculdade (julho/2013) eu não vou jantar.

E mais, ele me disse que:

- Dá para perder os 20 quilos em sete meses.
- Sério doutor?
- Sim.
- Oba! Já estou animada!

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Tempo de... Recomeçar!

Faz um tempão que não escrevo aqui no blog. Estava numa fase muito ruim, de depressão. Espero que esteja passando e começando nova fase. Uma fase melhor!

Estou fazendo um esforço para recomeçar meus projetos.

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Hoje, depois do almoço, resolvi parar um pouco e pesquisar sobre depressão, olha o texto que encontrei:

Os sintomas da depressão

Falta de energia, perda de ânimo e batimentos irregulares são comumente relatados

Lilian Fernandes

RIO — Pela classificação internacional de doenças, a depressão pode ser de três graus: leve, moderado ou grave. O humor da pessoa com depressão pode variar de dia para a dia, ou segundo as circunstâncias, e pode ser acompanhado de diversos outros sintomas, como redução da energia e perda de interesse no que está a seu redor. O número e a gravidade dos sintomas ajudam a determinar de que grau ela é.

Na forma leve da doença, em geral há a presença de dois ou três dos sintomas, e a pessoa continua capaz de desempenhar suas atividades. Na moderada, são quatro ou mais sintomas e o paciente parece ter muita dificuldade para manter sua rotina. E, na grave, os muitos sintomas são angustiantes, e a ideia de suicídio é comum. Em alguns casos, o doente tem sintomas psicóticos, como alucinações. Quando é este o quadro, deve-se buscar ajuda imediatamente, porque a pessoa corre o risco de morrer por suicídio, desidratação ou desnutrição.

As principais características da depressão são:

— Rebaixamento do humor

— Redução da energia

— Diminuição da atividade

— Alteração da capacidade de experimentar o prazer

— Perda de interesse

— Diminuição da capacidade de concentração

— Fadiga, mesmo após um esforço mínimo

— Problemas de sono e/ou despertar matinal precoce, várias horas antes do habitual

— Falta de apetite

— Diminuição da autoestima e da autoconfiança, muitas vezes associada a ideias de culpabilidade e/ou indignidade

— Lentidão psicomotora importante

— Agitação

— Perda da libido

— Alucinações e outros sintomas psicóticos (nos casos mais graves)

A literatura médica relaciona ainda sintomas físicos como desconforto no batimento cardíaco, boca ressecada, constipação, dores de cabeça e dificuldades digestivas. Podem aparecer ainda dificuldade para chorar ou vontade de chorar sem motivo aparente, hesitação para tomar decisões, pena de si mesmo, persistência de pensamentos negativos e queixas frequentes.

Há muitas outras manifestações de depressão classificadas. Uma delas é a distimia, em que o rebaixamento do humor é crônico, e pode até persistir por anos, mas os episódios são curtos.

Caso desconfie estar sofrendo de depressão, ou de que algum familiar ou amigo se enquadra nos sintomas descritos, o melhor é procurar um médico imediatamente.

URL: http://glo.bo/HvNDW5

Acho que o único sintoma que eu não tenho é "falta de apetite"o que no meu caso seria "Aumento de Apetite".

Situação atual

Começou na quinta-feira o curso que estava sob minha organização na empresa, mas os preparativos e as adversidades tiveram inicio na segunda-feira. Não tenho ninguém para me ajudar, porém tem dezenas de pessoas para me cobrarem. Acho que esse ano o meu trabalho está ainda mais dificil.

Quando eu falo que não tem ninguém para me ajudar é ninguém mesmo! Antes eu ainda podia contar com a assistente, agora a Diretoria separou cada um com sua função. Fica dificil fazer duas coisas ao mesmo tempo, ou seja nos dias de evento levar ao hotel o computador, datashow, banner e papeis. (Será que é tão dificil assim? Eu não já fiz isso diversas vezes e tirei isso de letra? Qual a dificuldade então?)

Eu já não consigo dizer o que é dificil, acho que não é o trabalho que é o problema, o problema é comigo!

A vida das pessoas deve ser mais dificil que a minha e eu estou reclamando "de barriga cheia". Eu estou achando engraçada essa frase, porque é exatamente assim que eu me sinto: de barriga cheia. Estou cada dia mais obesa, e cada dia mais infeliz e creio que uma coisa está intimamente ligada a outra.

Minha cabeça também está cheia, mas não são de boas idéia.

Resumindo situação atual: com quarenta anos, sozinha, com a cabeça cheia de más idéias, agenda cheia de compromissos, carteira vasia, cartão de crédito estourado, obesa e infeliz.

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Simplesmente o melhor!

Dos desenhos animados que passam na Tv eu adoro Os Pinguins de Magadascar. Simplesmente adoro!

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Um dia de cada vez

Ainda bem! Está dificil ser eu.

Ontem eu sai do trabalho abarrotada de coisas para fazer, resolvi que tentaria fazer algumas coisas de casa. Desisti de ir para aula, fiquei até preocupada se não iria perder algo importante, ou alguma atividade valendo nota (isso é mais importante). Então porque não fui pra faculdade? Estava com dor de cabeça, dores no corpo e uma leva tonteira não sei se da gripe ou dos remédios que tomei para aguentar o dia.

Bem, resolvido que iria para casa, eu fui direto para o Terminal Sacomã pegar o onibus 153. Sai do escritório as 18h e as 19h40 min eu estava ainda na fila esperando o onibus. O terminal é um lugar barulhento e frio, venta muito onde fica a fila do 153. Mesmo com o casaquinho que levo na bolsa, eu passei frio e carregando a mochila e bolsa por quase duas horas em pé eu fiquei mais dolorida ainda. Quando cheguei em casa, apos subir as escadinhas do meu prédio eu não fiz mais nada. Tirei a roupa, sapatos e lentes (um alivio), tomei um banho, coloquei pijama, comi um pedaço de brioche e fui deitar com a sensação que era a melhor coisa do mundo para se fazer.

Acordei de madrugada, estou com uma gripe muito forte, dificil.

Acordei com o Tobias do meu lado assim, tirei uma foto, porque ele é lindo né?

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Doente

Hoje estou trabalhando com febre e dores no corpo, acabo de tomar três remédios. Minha mesa dá uma pequena noção de quanto eu tenho pra fazer.

Apesar dos remédios não estou sentindo melhoras, só piora. Será que uma tequila resolve?

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Escovando os dentes e pensando...

Quero ser otimista hoje. Quero pensar positivo. Quero um dia bom. Quero um dia gradável. Quero um dia produtivo.

Ontem eu acordei com a claridade de "sol de verão" que as persinanas não conseguiram esconder. A luz do sol chegava a ultrapassar todo o apartamento e não foi necessário nem acender a luz. Hoje eu acordei com a sensação de que era muito cedo, madrugada talvez, e que poderia dormir bem mais, o barulho dos carros e o despertador me contradizia, e ao abrir as persianas descobri porque, chove lá fora, está um dia cinzento e molhado, as ruas estão brilhante e molhadas.

Eu sorri contente. Essa chuva combina mais com meu estado de espírito. Sinto dizer, porque parece que a chuva irrita a maioria das pessoas, e todas ficam mais estressadas nas ruas e seja lá qual for o meio de transporte eles reclamam e ficam meio zangados. Sinto muito. Problema de cada um.

Gosto de chuva porque normalmente limpa o ar, refresca o calor, e eu gosto até do aspecto de ruas molhadas, janelas embaçadas. Gosto de botas, de galochas coloridas e de guarda-chuvas.

Quero um guarda chuva sem estampa na cor vermelha. Isso me faria feliz!

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Horóscopo

Escorpião
Você pode passar por alterações violentas das condições de conforto e saúde, que poderiam provocar danos ao organismo. Forte tendência a passar dos limites do corpo.

O que será que significa isso? Que vou ter outra crise de enxaqueca? Uiiiiiii

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Outra aula de Enologia

A primeira "Ficha de Degustação" ninguém esquece! Eu até que estava com vontade de vir a aula, essa coisa de tomar vinho e ficar brincando de advinhar cor, sabor e cheiro... é bem divertido!

Vinho rosê italiano: Pipoli.

*Eu adoraria que todas as aulas fossem na Sala 4, eu ia postar no blog todo dia.

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Glamour nenhum

Essa coisa de estudar Gastronomia só é glamuroso nas fotos, quando tudo está pronto.

Ninguém vê a bancada cheia de louça, os erros, o arroz empapado quando não deve empapar e soltinho quando deve empapar.

Ninguém sabe da briga pelo moedor de pimenta e do cheiro de peixe que fica na mão até depois do banho. E a dificuldade para pagar a mensalidade?

E a dificuldade para levar o material de uso pessoal e o uniforme para a empresa e depois para a faculdade? Sem falar que já sumiram vários itens do meu kit.

Sabe o que é ser pisoteado no metrô para chegar a tempo de assistir aula do Professor que fica contando casos de como ele é "o cara" e lendo a apostila?

E, meu deus do céu, que banheiro é aquele?

A comida da cantina é cara e ruim.

Tem fila pra entrar na faculdade, para sair, para cantina, para xérox, para paga na tesouraria, para perguntar sonre estágio, para fazer xixi no banheiro.

Normal. Tudo normal. Glamour só nas fotos.

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Corre Bassote

Semana passada foi uma semana dificil de viver. Em varios momentos eu tive vontade de desistir de tudo, meu desejo era sumir no mundo sem olhar para trás. Sienceramente espero poder fazer isso um dia! Deve ser maravilhoso... Fazer uma mochila e ir embora. O que seria bem dramático era sair como Forrest Gump, sair correndo e não parar por uns dois anos... Quem sabe assim eu não perdia essa barriga enorme né?

Comecei a divagar pelos meus pensamentos tortos né? Vou tentar voltar ao assunto...

Na semana passada eu tive os primeiros dias dificeis, trabalho e faculdade, chegando meia-noite, dormindo com sobresssaltos... E finalmente na quarta-feira, dois de uma chamada de atenção rude por parte de um dos membros da Diretoria, eu tive uma crise que enxaqueca que me levou até o hospital, depois de medicada recebi uma bronca do medico, que disse que eu ja devia ter procurado o Neurologista, e que preciso fazer um tratamento para não ter crises "imcapacitantes" que me levem ao pronto-socorro.

Em resumo: faltei três dias na faculdade e fiquei o sabado e domingo descando.

Estou desanimada com o trabalho e com a faculdade tambem, eu adoro estudar, mas tem materia, e professor que eu dispensaria, mas tenho que cumprir a grade. Uma chatice!

Outra coisa que esta me deixando louca de preocupação é o TCC. Que horas eu vou fazer o tal TCC se mal consigo tempo para coisas como comer, banho e dormir?

Estou me sentindo velha e obesa! Credo! Eu começo a pensar e logo tenho vontade de desistir de tudo... Sair correndo como Forrest Gump

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Aula ou buteco?

A foto não ficou nada boa. Foi tirada sem apoio. Eu não estava muito disposta a fotografar, na realidade não estava com disposição para nada.

A aula foi legal, o grupo do Erich organizou um workshop sobre cerveja artesanal. Houve uma apresentação, várias perguntas sobre cerveja, todas respondidas. E depis fizemos degustação da cerveja com cara de buteco, tinha torresmo, linguiça e amendoim torrado. Foi bom? Foi... Foi ótimo, principalmente a cerveja, que é realmente boa.

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Desanimo total!

Que dia! Trabalhei tanto, mas parece que não fiz nada! Amanhã é quarta-feira, estou chateada só de pensar... Não queria trabalhar amanhã...

:-/ Queria sumir!!!!

Hoje eu tive que ligar para um sócio, excluir o cadastro que ele tinha realizado para o curso e fazer "junto" com ele "passo-a-passo" o processo de incrição no curso. Eu já troquei uns 4 ou 5 emails com ele sobre esse curso. Se fosse apenas um caso eu diria que é uma exceção, mas não foi apenas um, todas as pessoas que vão se inscrever tem alguma dúvida ou problema e eu preciso de muita paciência e amor para atendê-los.

Por que será que eu me sinto tão desanimada com relação ao meu emprego?

Por que será que me sinto tão triste com relação as minhas atividades? Como se tudo que eu fizesse fosse inútil e não tivesse um valor?

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Estudando - aula demo

Estou on-line. Legal né?

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Muita coisa e pouco tempo

Maionese eu nunca tinha feito. Na aula de Garde Manger eu fiz sem usar nenhum equipamento eletrônico, ou seja, fiz manualmente. Ha! Adorei! Ficou delicosa.

Quinta-feira - Já na segunda aula pratica eu tive muita dificuldade para montar as saladas. Não estava em um bom dia, e apesar de ter curtido a experência não fiquei feliz com o resultado das montagens.

Ainda bem que Leticia e Thalita estavam na bancada e fizeram boa parte do trabalho, a salada da Thalita ficou chic! Essa de batatas que até parece sobremesa e esta rosa foi a Leticia que fez, é meio acida, e tem arroz selvagem... Chic também!

* até as fotos ficaram feias... :-/ desculpem...

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Refresco

Um dos meus sucos prediletos: Morango, hortelã, mel e água.

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